La lécithine de tournesol est un corps gras obtenu par déshydratation de la graine de tournesol dont on extrait 3 composants : l’huile, la gomme et d’autres solides. La lécithine de tournesol, contrairement au soja, est donc un produit naturel qui n’est pas génétiquement modifié. ses bienfaits sont multiples et le risque d’allergies est quasi nul.

Une lécithine aux multiples bienfaits :

• AMELIORE LA MEMOIRE ET LA TRANSMISSION DES MESSAGES NERVEUX :

La lécithine est une substance vitale à la transmission du message nerveux. L’avantage de cette lécithine de tournesol, est qu’elle contient les 3 phospholipides dont notre cerveau a besoin.

• 1 : La phosphatidylcholine qui est un neurotransmetteur important qui est très bénéfique sur la mémoire à court terme.
• 2 et 3: La phosphatidyléthanolamine et le phosphatidylinositol qui jouent un rôle extrêmement important sur la fortification des cellules nerveuses.

Les médecins se servent aujourd’hui de cette lécithine de tournesol comme un traitement contre les maladies graves comme la maladie d’Alzheimer.

• UN PRODUIT ANTI AGE:

La phosphatidylcholine est également un antioxydant puissant qui arrête le mouvement des radicaux libres dans tout notre corps. Ces derniers causent des dommages aux cellules qui provoquent un vieillissement naturel, mais aussi des cancers de toute sorte. Il est donc important que notre corps ait un apport régulier de cet antioxydant.

• AIDE A LA REGENERATION DU FOIE :

La lécithine de tournesol aide également à renforcer les cellules du foie, ce qui réduit considérablement sa destruction. Cette lécithine contient de l’acide linoléique qui est un émulsifiant naturel aidant à prévenir les diverses maladies de cet organe (cancer, diabète de type 2…). Attention cela n’est pas en rapport avec la consommation abusive d’alcool qui détruira dans tous les cas l’organe.

• MEILLEURE ABSORPTION DES VITAMINES :

Dans le tube digestif, la présence de la lécithine assure une meilleure absorption des vitamines A et D, de même qu’un meilleur bienfait de la vitamine E et de la vitamine K.

• La vitamine A : Participe à la croissance des os et à la reproduction du système immunitaire. De plus, elle contribue à la santé de la peau.
• La vitamine D : Composée de deux parties : une dite endogène (que notre corps fabrique naturellement) et une dite exogène (que nous devons apporter à notre corps grâce notamment à l’alimentation). Cette vitamine est indispensable pour nourrir les muscles et le coeur. Elle serait également efficace contre les maladies cardiovasculaires.
• La vitamine E : Protège la peau et ralentit le vieillissement cutané.
• La vitamine K : Essentielle au bon fonctionnement de notre organisme en général. Elle va notamment réguler notre pression artérielle, et tout comme la vitamine A, elle aide à fortifier nos os.

• UN ANTI CHOLESTEROL NATUREL :

Son pouvoir émulsifiant permet à la lécithine de tournesol de déloger une partie du cholestérol et des gras qui se sont logés dans les artères.

(source Rocnutrition)